Snatch grip deadlift

Utførelse

1. Ta bredt snatch-grep og sett opp med brystet opp og ryggen stram.
2. Dra kontrollert fra gulvet mens stangen holdes tett på kroppen.
3. Lås ut stående uten å miste grep eller skulderposisjon.

Cues

Vanlige feil

• Starter for lavt
• Lar stangen drive ut
• Mister øvre rygg